基本週末は主夫なので、備忘録として。 土曜日 カレイの干物 （新潟たけうち）https://www.niigatatakeuchi.jp/ 春野菜の煮物 白飯 味噌汁（ネギ/油揚げ） 納豆 日曜日 スペアリブの赤ワイン煮＋焼き野菜 サラダ（レタス/トマト/みつば/生ハム） じゃこのふ…